Ingredients
Scale
- 2 szt. banany
- 250 g płatków owsianych
- 100 g masła orzechowego
- szczypta soli
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 150 g malin
- 30 g gorzkiej czekolady
Instructions
- W dużej misce delikatnie rozgnieć dojrzałe banany widelcem, aż będą jednolite. Im dokładniej je rozgnieciesz, tym lepiej połączą się z innymi składnikami.
- Dodaj do rozgniecionych bananów płatki owsiane oraz masło orzechowe. Mieszaj wszystko dokładnie drewnianą łyżką, aż uzyskasz gładką masę.
- Wsyp szczyptę soli oraz ekstrakt waniliowy do masy. Delikatnie wymieszaj maliny oraz posiekaną gorzką czekoladę, aby nie uszkodzić owoców.
- Z gotowej masy formuj małe kulki wielkości orzecha włoskiego i ułóż je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
- Wstaw blachę do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz przez około 15–20 minut, aż ciastka nabiorą złocistego koloru.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 20 minut
- Category: Deser
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 ciastko (40g)
- Calories: 150
- Sugar: 5g
- Sodium: 60mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg